Sophie Cooking

Voici une petite recette de smoothie idéal pour ma semaine détox et très rafraîchissant ;)

Depuis que j'ai commencée ma semaine détox je ne fais plus aucun bento, car dans mes bentos je ne fais pas forcément des plats 'détox' ^^'

Mais ce vendredi j'en ferais un, car je vais chez mon copain et depuis que je fais des bentos, je lui en fais toujours un pour le midi, vu qu'il finit à 13h. Je lui ai promis de faire un bento avec un Pikachu dedans, j'espère qu'il sera bien.. 

Ingrédients : 
4 pommes vertes - 1 concombre - 2 oignons - 2 jus de citrons verts - 1 c. à soupe d’huile d'olive - tabasco - quelques feuilles de menthe - sel & poivre.

Préparation : 
Lavez les pommes essuyez-les bien et coupés les en petit morceaux. Versez le jus d’un citron sur mes pommes pour éviter qu’elles ne noircissent.  Pelez les oignons et découpez-les en morceaux. Dans un bol à mixeur, mettez la chair de pomme, le concombre pelé, les oignons, le tabasco, l’huile et le jus d’un citron. Mixez le tout. Salez et poivrez.  Répartissez la soupe dans des grands verres. Servez frais.

Cilia

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